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1000kcal等于多少克

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求解释下 没想明白。这个1000我知道是1000cal 请问这个 4.196 是怎么来的?谢谢知道 的师傅 ...

减掉1000g肥肉为什么需要7700kcal的热量而不是9000kcal: 这个不准的。举个例子,我骑车85公里,骑前骑后体重相差4斤,我补充了2斤水,体重损失了2斤,接下来一周每天定时称体重,就是少了2斤,但是这次骑车显示消耗热量才2800大卡,怎么解释?
我想这2斤体重里面含了脂肪、肌肉和其他东西,所以减肥的话,不会单纯只减脂肪的,不要纠结于脂肪与热量的数字了,以实际称重为准。

体重超重的人若想减去1000g大约需要多消耗多少kcal能量: 1斤相当于3800大卡热量,500克=1斤

1kcal/h = 1000x 4.196/3600 = 1.163 w 这个是什么意思: 大卡,是通常是说法,实际是 kcal/h. 即 千卡每小时。
1kcal/h = 1000x 4.196/3600 = 1.163w
163 kw= 163 x 1000 / 1.163 = .8 kcal/h
即 14万“大卡”

消耗1000kcal大约等于减掉多少斤???: 7700卡=1千克=1000克=1公斤=2斤 1000kcal=0.3斤左右。
减肥运动,跳绳消耗的最多1小时可以消耗700卡,但是你坚持不下来,找你能坚持的运动然后做两倍跳绳时间的运动,你会超过700卡。比如徒步运动一小时430卡,2小时就是860卡了,就这么简单!该吃吃!(不瘦都怪了)。

1000-1500kcal是多少: 1 kcal =4.184 kj
所以 是4184kj -- 6276kj
一般成人每天对calorie的摄入量不要超过1900kcal就可以瘦下来

1000卡路里大约可以消耗多少脂肪: 最多111g脂肪。

1g脂肪燃烧可产生9KCal能量,所以,1000/9=111.11g脂肪,这只是理想状态。
实际情况:当你运动消耗1000KCal的时候,并不总是脂肪燃烧供能,可能还有糖原和肌肉。因为,运动开始时,都是先消耗糖原,有氧运动时,肌肉的消耗总是伴随着脂肪的消耗。
提高运动燃脂的效率:以肌肉训练为主配合有氧运动。

1千焦=?卡路里:

get必备生活常识

正常人一天消耗的热量是多少千焦??:

正常人一天消耗的热量1200千卡能量,也就是4.186千焦的热量。

热量换算公式:1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦

成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。

消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量)

成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )

扩展资料

人体在生命活动过程中,一切生命活动都需要能量,如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。而这些能量主要来源于食物。

动、植物性食物中所含的营养素可分为五大类:碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素,加上水则为六大类。碳水化合物、脂肪(脂肪也可以储存热量)和蛋白质经体内氧化可释放能量。三者统称为“产能营养素”或“热源质”。

通常每克碳水化合物、脂肪、蛋白质在人体内平均可产生代谢能力分别为4kcal、9kcal、4kcal。同时一般情况下一个人在5-7天内的热能摄入量等于消耗量。

参考资料来源:百度百科:热量

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